Combinazioni alimentari utili: uova con spezie piccanti!
Una colazione a base di uova è più sana di una colazione a base di carboidrati e aiuta a perdere peso. È due volte più facile perdere peso se condisci le uova con poche gocce di salsa piccante o spezie piccanti a colazione.
Bastano pochi pizzichi di peperoncino rosso per ridurre l’appetito e aiutarti a bruciare più calorie dopo un pasto. Ciò è dovuto alla capsaicina, un composto presente nei peperoncini che conferisce loro il sapore piccante e stimola la perdita di peso a livello molecolare.