Korzystne połączenia żywności: jajka z ostrymi przyprawami!
Śniadanie na bazie jajek jest zdrowsze niż śniadanie węglowodanowe i pomaga w utracie wagi. Utrata wagi jest dwa razy łatwiejsza, jeśli doprawisz jajka kilkoma kroplami ostrego sosu lub pikantnymi przyprawami.
Wystarczy kilka szczypt czerwonej papryki, aby zmniejszyć apetyt i pomóc spalić więcej kalorii po posiłku. Jest to zasługa kapsaicyny — związku występującego w papryczkach chili, który nadaje im pikantny smak i stymuluje utratę wagi na poziomie molekularnym.